Džiaugiuosi, kad mečiau, ir raginu tave padaryti tą patį

Džiaugiuosi, kad mečiau, ir raginu tave padaryti tą patį

Ne kiekvienas žmogus yra pakankamai ryžtingas ir stiprus, kad nutaręs imtis kardina­lių pokyčių to neatidėliotų ir sąžiningai laikytųsi sau duoto žodžio. Juolab kai kalbama apie metimą rūkyti, – neretai prireikia ne tik begalinio noro, bet ir plieninės valios.
Televizijos laidų prodiuseris ir BIX grupės lyderis Saulius ­Urbonavičius-Samas sutiko pasidalyti savo sėkmės istorija ir papasakoti, kodėl nusprendė mesti rūkyti, kaip sekėsi žengti pirmąjį žingsnį sveikesnio gy­venimo link ir kokius naujojo etapo privalumus įžvelgia.

Buvo rūkoma visur
Prieš daugiau nei dvidešimt metų rūkyti metęs S. Urbonavičius-Samas labai tiksliai prisimena, kada ir kodėl nusprendė vi­sam laikui mesti šį žalingą įprotį.
„Didysis virsmas manyje įvyko dar 1993 m., kai gyvenome tikrai pašėlusį „rokenrolinį“ gyvenimą ir su grupe BIX dalyvavome didžiuliame ture po Prancūziją su daugiau nei 100 koncertų įvairiausiuose miestuose“, – savo pasakojimą pradeda S. Urbonavičius-Samas.
Anot jo, tais laikais dar nebuvo išsivysčiusi rūkymo kultūra – žmonės rūkydavo vieni prie kitų, o uždarose vietose, nesvarbu, tai būtų klubas, kavinė ar autobusas, ore tvyrodavo didžiuliai dūmų kamuoliai.
„Visur viskas buvo lyg „išrūkyta“ ir tai galiausiai įgriso, todėl grįžus ­po šio turo iškart mečiau rūkyti“, – sako S. Urbonavičius-Samas, juokau­damas, kad anksčiau nebūtinai turė­jai rūkyti pats, kad prisirūkytum.

Pasijuto lyg „ant sparnų“
Tiesa, tuo metu grupės BIX lyderis turėjo pertrauką tarp turų ir koncertų, stengėsi nesilankyti klubuose ar kavinėse, todėl išvengė bent menkiausių pagundų ir rūkymo metimą atsimena be didelių sunkumų. Jeigu nusprendžia kažko imtis, – ­viskas būna lyg kirviu nukirsta.
Pasak pašnekovo, po mėnesio laiko jis pasijuto lyg „ant sparnų“, nes iš organizmo pasišalinęs nikotinas ir kitos kenksmingos medžiagos suteikė begalinio lengvumo pojūtį.
„Tie, kas ilgą laiko tarpą rūkė ir yra bandę mesti rūkyti, – tikriausiai žino ir atpažįsta šį jausmą, o tie, kurie nebandė mesti rūkyti, – tikrai pabandykite, nes tas jausmas yra fantastiškas. Kai praėjus kuriam laikui (mano atveju užteko mėnesio) tu jauti savo prasivaliusį kūną šiek tiek pakilusį virš žemės“, – tvirtina S. Urbonavičius-Samas.

Saulius Urbonavičius-Samas ragina visus rūkančius pabandyti mesti rūkyti, nes, tai padarius, palaima yra neapsakoma.
Saulius Urbonavičius-Samas ragina visus rūkančius pabandyti mesti rūkyti,
nes, tai padarius, palaima yra neapsakoma.

Kaljanas – toks pat rūkymas
Tiesa, televizijos laidų prodiuseriui ir BIX grupės lyderiui S. Urbonavičiui-Samui vis dėlto reikėjo poros pasitikrinimų, kad tvirtai žinotų, jog nebeužsikabins už šio žalingo įpročio.
„Buvau kartą Egipte pakvailiojęs ir su kaljanu, tačiau greitai supratau, kad tai yra visiškai tas pats rūkymas, todėl greitai jo atsisakiau, niekada nebegrįžau ir, manau, nebesugrįšiu“, – teigia jis.

„Su siaubu žiūriu į šitą madą“
Matantis, kokiu milžinišku grei­čiu įvairios rūkymo priemonės, tokios kaip elektroninės cigaretės ar bedūmuo kaitinamojo tabako ga­miniai, tampa populiarios ne tik ­tarp suaugusiųjų, bet ir jaunimo, S. Ur­bonavičius-Samas su siaubu žiūri į šitą madą.
„Aš manau, kad tai yra dar baisesnis dalykas už cigaretes, kadangi tradicinės cigaretės bent jau smirdėdavo, buvo labiau dozuo­tos – surūkius vieną cigaretę retai ka­da užsimanydavai kitos, o visų šių naujovių pasekmės yra visiškai neaiškios ir neištirtos, todėl darosi baisu, kai matau, kaip, ypač jaunimas, nepaleidžia iš rankų tos „pypkės“ ir pučia didžiausius dūmų kamuolius į orą“, – pasakoja jis, pridurdamas, ­kad tai yra opi problema ne tik Lietuvoje, bet ir apskritai.
„Reali padėtis yra tikrai siaubinga, nes įvairiausios elektroni­nės cigaretės yra nežmogiško pa­trauklumo, o didžiulis iššūkis ir tėvų galvos skausmas – kaip apsaugoti savo vaikus. Manau, visų svarbiausia jaunimui išaiškinti to­kių rūkymo alternatyvų grėsmes ir neigiamas pasekmes, o tuomet belieka tikėtis jų sąmoningumo“, – svarsto S. Urbonavičius-Samas.
Televizijos laidų prodiuseris­ ir BIX grupės lyderis mano, kad geriausiai kitą įkvėpti ir moty­vuoti gali ne moralai ar pasvars­ty­mai, bet asmeninė patirtis, todėl jei prieš daugiau nei dvidešimt metų jis galėjo mesti rūkyti, – gali ir tu, o jei iškyla sunkumų, – visuomet yra specialistai, kurie gali tau padėti. Pavyz­džiui, pasak gydytojos Viktorijos Andrejevaitės, norint mesti šį žalingą įprotį, rekomenduojama keisti savo mąstymą, sumažinti stresą, nepamiršti gerti daug vandens, bandyti nukreipti savo mintis nuo rūkymo darant kažką malonaus ir stengtis sąžiningai laikytis susidaryto nerūkymo plano, o jeigu nepasiseka, – bandyti vėl ir vėl, kol galiausiai žmogus atpranta ir nebenori rūkyti.

Nuotrauka iš asmeninio archyvo.

 

 

 

 

 

Užs. 1917

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Aktualijos

Keliai aukštumų link

Keliai link aukštumų

Kultūra

Liaudies balsas

Policija informuoja

Projektai

Reklama

Šimtmečio portretai

Sportas

Verslas