Akupunktūra yra žinoma jau daugelį metų. Ne tik Kinijoje, tačiau ir Lietuvoje, visame pasaulyje. Dažniausiai ją išbando žmonės, kurie nebepasitiki modernia medicina arba ieško organizmui draugiškesnių skausmo malšinimo būdų.
Akupunktūra – tai tradicinis kinų medicinos gydymo metodas, kurio metu plonomis adatomis stimuliuojami tam tikri kūno taškai. Manoma, kad tai padeda subalansuoti energiją, vadinamą „či“, kuri, kaip teigiama – teka per meridianus organizme.
Ne tik fizinėms, tačiau ir psichologinėms ligoms
Akupunktūra jau nuo seno yra naudojama labai skirtingo tipo ligoms gydyti. Tikrai ne tik fizinėms, tačiau taip pat ir psichologinėms. Ji padeda, kai norisi nugalėti:
-
Skausmą.
-
Nerimą.
-
Depresiją.
-
Miego sutrikimus.
-
Virškinimo sutrikimus.
-
Priklausomybę.
-
Karščiavimą.
-
Alergines reakcijas.
-
Mėnesinių ciklo sutrikimus.
Procedūros eiga ir galimi šalutiniai poveikiai
Akupunktūros seansas paprastai trunka nuo 30 iki 60 minučių. Adatos įkišamos į odą nuo kelių milimetrų iki kelių centimetrų. Dauguma žmonių patiria minimalų skausmą ar diskomfortą. Po gydymo gali atsirasti nedidelis paraudimas, kraujavimas ar mėlynės.
Akupunktūra yra saugi procedūra, tačiau yra keletas galimų šalutinių poveikių. Ji gali iššaukti:
-
Skausmą, kraujavimą ar mėlynes adatos įdūrimo vietoje.
-
Pykinimą ar vėmimą.
-
Galvos svaigimą ar alpimą.
-
Silpnumą.
-
Skausmo pablogėjimą.
Jei esate nėščia ar sergate kraujo krešėjimo sutrikimu – prieš pradėdami akupunktūrą pasitarkite su gydytoju.
Pirmas seansas ir nepagrįstos baimės
Akupunktūra Lietuvoje yra populiari alternatyviosios medicinos forma. Ją siūlo daugelis akupunktūrininkų, įskaitant licencijuotus gydytojus, slaugytojas ir chiropraktikus.
Ieškodami akupunktūrininko – įsitikinkite, kad jis turi licenciją ir, žinoma, gerą reputaciją. Taip pat galite paprašyti savo gydytojo ar pažįstamųjų rekomendacijų. Per pirmąjį akupunktūros seansą akupunktūrininkas paklaus apie jūsų ligos medicininę istoriją ir juntamus simptomus. Jie taip pat gali atlikti fizinę apžiūrą ir užduoti klausimų apie jūsų gyvenimo būdą. Tuomet akupunktūrininkas parinks gydymo taškus, kuriuos reikia stimuliuoti. Šie taškai paprastai yra išsidėstę meridianuose visoje jūsų kūne.
Adatos įkišamos į odą labai greitai, trūkčiojančiu judesiu. Dauguma žmonių patiria minimalų skausmą ar diskomfortą. Adatos paprastai lieka vietoje nuo 20 iki 30 minučių. Po gydymo galite jaustis atsipalaidavęs ir energingas. Taip pat galite patirti tam tikrą skausmo ar kitų simptomų palengvėjimą.
Svarbu atsiminti, kad akupunktūra nėra stebuklingas gydymas. Gali prireikti kelių seansų, kol pajusite pagerėjimą. Taip pat svarbu kartu su akupunktūra palaikyti sveiką gyvenimo būdą: subalansuotą mitybą, reguliarią mankštą ir pakankamai miegoti.