Kai kurie blogi įpročiai gali labai pakenkti jūsų dantims ir dantenoms. Deja, net ir žinodami tai, kartais sunkiai sugebame jų atsisakyti, juk įpročiai – tokie stiprūs ir gajūs. Ir vis dėl to, jei norite turėti sveikus ir gražius dantis, teks pasistengti.
Dantys – kaip instrumentai
Stomatologai teigia, kad labiausiai dantis žaloja netinkamas jų naudojimas. Taip, taip, tikriausiai ne kartą dantimis bandėte atkąsti lipnios juostos gabalėlį, nes patingėjote nueiti pasiimti žirklių, arba nukandote paprasčiausią etiketę nuo naujo drabužio. Net ir tokios smulkios „nedorybės“ gali labai pakenkti, o jei tai kartojasi nuolatos… Kiekvienas kartas, kai dantukai panaudojami ne pagal paskirtį, gadina emalio sluoksnį, taigi po truputėlį dantis tiesiog trupa. Be to, ant daiktų, kuriuos bandome „nukąsti“, yra gausybė bakterijų.
Griežimas dantimis
Miegant savęs kontroliuoti negalime, tačiau nemažai žmonių iš tiesų miegodami ima griežti dantimis. Dažniausiai tokius veiksmus iššaukia stresas arba tiesiog prastas sukandimas. Ilgainiui tai sukelia skausmus, žandikaulio iškrypimus, periodontitą ir kitas problemas. Todėl būtinai reikėtų pasikonsultuoti su odontologu, kuris pasiūlys išeitį.
Dantų krapštuko naudojimas
Taip jau esame įpratę, kad pavalgius maisto likučius pašaliname su dantų krapštuku. Deja, tai žaloja ir dantis, ir dantenas. Vienintelis saugus būdas išvalyti tarpdančius – naudoti specialų dantų valymo siūlą.
Rūkymas
Rūkymas žaloja ne tik dantis, bet ir visą organizmą. Jei palygintumėte rūkančio ir nerūkančio žmogaus dantų būklę ir spalvą – skirtumai būtų akivaizdūs. Ir čia tikrai nepadės jokios „specialiai rūkantiems“ skirtos dantų pastos. Be to, rūkantiems žmonėms dantų ėduonies plitimo procesas paspartėja net kelis kartus.
Kietas dantų šepetėlis
Parduotuvėse galima įsigyti įvairiausių dantų šepetukų: minkštų, vidutinio kietumo ir kietų. Kai kurie žmonės mano, kad kieti dantų šepetuko šereliai geriau nuvalo apnašas, o iš tiesų viskas priklauso nuo atliekamų judesių, o ne nuo šepetuko. Kuo kietesni šereliai – tuo labiau pažeidžiamos dantenos. Be to, tokie šepetėliai nėra lankstūs, todėl sunkiau patenka į tarpdančius.
Remiama