Patarimai stipriems ir sveikiems nagams

Patarimai stipriems ir sveikiems nagams

Geriausiai atrodantys nagai yra stiprūs ir sveiki nagai. Tačiau yra daugybė dalykų, kurie gali pakenkti nagams. Gera nagų priežiūra prasideda čia. Skaitykite toliau ir sužinokite viską, ką reikia žinoti apie tai, kas padeda augti pažeistiems nagams, ir dešimt patarimų, kaip užsiauginti sveikus ir stiprius nagus.

Kaip užsiauginti stiprius nagus

Nagai yra pagaminti iš keratino – baltymo, kurio taip pat yra jūsų plaukuose ir odoje. Šis baltymas apsaugo nagus nuo pažeidimų, tačiau ir pats keratinas gali būti pažeistas. Taigi, norint turėti stiprius ir sveikus nagus, svarbiausia yra kasdienė nagų priežiūra, kuri padės apsaugoti keratiną.

Jei jūsų nagai linkę lūžinėti ir būti pažeisti, tai gali lemti kuris nors iš toliau išvardytų veiksnių:

  • Amžius

  • Geležies trūkumas

  • Magnio trūkumas

  • Vitamino B trūkumas

  • Pernelyg dažnas nagų lako ar akrilo naudojimas

  • Nuolatinis nagų drėkinimas ir džiovinimas

  • Per didelis drėgmės ar cheminių medžiagų poveikis

Svarbus sveikų nagų elementas – nuosekli kasdienė nagų priežiūra. Išlaikykite gražius nagus kasdien taikydami šiuos nagų priežiūros patarimų.

Drėkinkite nagus

Kaip ir odai, taip ir jūsų nagams reikia drėgmės, kad nagai išliktų sveiki. Galite drėkinti vazelinu, vitaminu E arba odelių kremu. Įtrinkite juos į nagus ir odeles, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Naudokite nagų frezos aparatą

Turėti gražius ir gerai atrodančius nagus gali kiekvienas net ir be grožio salono. Vienas svarbus nagų priežiūros įrankis yra nagų freza. Nagų freza visą nagų priežiūros procesą paverčia greitesniu ir lengvesniu.

Palikite odeles ramybėje

Nagų odeles reikėtų ne tik drėkinti, bet ir palikti ramybėje. Jos saugo nagus nuo bakterijų, todėl geriau jų nekirpti. Jei vis dėlto reikia nukirpti odeles, naudokite odelių šalinimo priemonę, užuot jas kirpę.

Būkite švelnūs

Nagus lakuodami turite būti švelnūs. Nuplėšdami laką galite pašalinti nagų sluoksnius, todėl jie susilpnės. Lakuodami nagus įsitikinkite, kad tai darote viena kryptimi. Šiurkštūs judesiai pirmyn ir atgal gali dar labiau pažeisti nagus.

Palaikykite higieną

Sveiki nagai – tai švarūs nagai. Siekdami geros nagų higienos, palaikykite švarią apatinę nagų pusę, nušveisdami ją muilu ir vandeniu. Taip atsikratysite nešvarumų ir bakterijų, galinčių pakenkti nagams. Specialistai taip pat rekomenduoja nagus laikyti trumpai.

Laikykite nagus sausus ir švarius

Nors svarbu išlaikyti drėgmę savo naguose, nuolatinis jų veikimas vandeniu gali juos pažeisti. Pernelyg didelis vandens poveikis juos silpnina, todėl jie tampa jautresni lūžinėjimui.

Venkite šiurkštaus lako

Jei tikrai norite sveikų nagų, gali tekti kuriam laikui atsisakyti nagų lako. Daug nagų lako atima iš nagų ploną apsauginį sluoksnį, todėl nagai gali susilpnėti.

Naudokite aukštos kokybės lako valiklį

Nors acetonas gali išsausinti nagus, geriausia naudoti 100 % acetoną, o ne kitus standartinius nagų lako valiklius. Acetonas yra lengviausias ir greičiausias būdas nuvalyti seną nagų laką. Nereikia šiurkštaus šveitimo ar daugybės priemonių – užtenka popierinio rankšluosčio su trupučiu acetono, kad lakas būtų greitai pašalintas. Acetoną naudokite iš grožio, o ne buitinės technikos ar valymo priemonių skyriaus.

Išbandykite natūralias nagus stiprinančias priemones

Vienas geriausių vitaminų nagams yra vitaminas E. Tyrimais įrodyta, kad jis padeda stiprinti nagų sveikatą, nes apsaugo nagus nuo geltonumo, skilinėjimo ir lupimosi. Kiti dalykai, kuriais galima tepti nagus, kad juos pagerintumėte, yra kokosų aliejus, obuolių sidro actas, simondsijų aliejus, migdolų aliejus arba alyvuogių aliejus.

Gerai maitinkitės

Daugybė maisto produktų turi nagus palaikančių vitaminų ir mineralų, tačiau bene svarbiausi maisto produktai yra tamsiai žalios lapinės daržovės, kvinoja, riešutai ir juodosios pupelės. Taip yra todėl, kad juose yra magnio, kuris padeda baltymų sintezei ir naujų nagų formavimuisi.

Nenaudokite nagų kaip įrankių

Nepasiduokite pagundai nagais ką nors įbrėžti ar pakelti, pavyzdžiui, lipduką ar limonado skardinės dangtelį. Tai gali slėgti silpniausią nagų dalį ir sukelti lūžinėjimą.

Apmokėtas turinys

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Rekomenduojami Video


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Aktualijos


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Aktualijos


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Aplinkos apsauga


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Archyvas


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Darbo partija


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Elektrėnai


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Elektrėnų kraštas gyvuose prisiminimuose


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Elektrėnų krašto šviesuoliai


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Europietiška savivaldybė


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Keliai aukštumų link


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Keliai link aukštumų


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69