Labai dažnai penkiasdešimtmetį perkopusios moterys savo grožio priežiūros atžvilgiu tarytum puola į didelę neviltį ir imasi pačių keisčiausių sprendimų, kurie ne tik neveikia, tačiau taip pat gali pabloginti esamą situaciją. Deja, bet visa tai kyla dėl to, jog nemažai moterų nėra linkusios susigyventi su bėgančiais metais ir suprasti, jog galimybės atsukti laiką nėra jokios galimybės. Tačiau visa tai slypi tik mūsų požiūryje.
Jei mes kasdien kelsite sau didelį stresą dėl kiekvienos naujos veido raukšlės ar pigmentinės dėmelės, neilgai trukus galima dar labiau apsunkinti savo grožio priežiūrą ir sumažinti pasitikėjimą savo jėgomis. Mes privalome save pamilti ir nebesijaudinti dėl skaičiaus mūsų pase. Be to, yra ne vienas veiksmingas sprendimas, kurį galima pasitelkti puoselėjant savo grožį. Todėl tam, kad kiekvienai iš jūsų tai padaryti sektųsi lengviau, pateiksime daugybę naudingų ir praktiškų patarimų.
Prieš eidamos miegoti pašalinkite makiažą
Kiek kartų per savo gyvenimą miegoti keliavote nenusivaliusios makiažo? Taip, suprantama, kad kartais vakare mes būname labai pavargusios ir nė nenorime pagalvoti apie papildomas pastangas makiažo valymui, tačiau jei to nepadarome, ryte veidrodyje matome gerokai prastesnį rezultatą. Tiesą sakant, net jei ryte kruopščiai pašalinate praėjusios dienos makiažą, jūsų veido oda jau būna pažeista, o jos poros užsikimšusios. Tai reiškia, kad kaskart pamindamos svarbią makiažo valymo taisyklę jūs padarote didžiulę žalą savo veido odai.
Suprantama, kad tuomet, kai esame labai jaunos, apie didelę žalą savo veido odai tokiais atvejais mes tiesiog nesusimąstome, nes manome, jog mūsų oda dar labai ilgai bus nuostabios būklės. Tačiau kuo daugiau metų prabėga, tuo labiau tokie neteisingi sprendimai paspartina odos senėjimą ir nulemia rimtas odos problemas. Todėl jei iki šiol taip elgėtės pakankamai dažnai, profesionlai iš https://shop.kosmetikosdnr.lt/ primena, kad dabar būtų pats metas savo grožio priežiūros rutiną pakeisti! Kiekvieną vakarą nuo savo veido pašalinusios makiažo priemones, jūs kartu pašalinsite ir įvairius nešvarumus bei bakterijas, galinčias sukelti odos sudirgimą, spartesnį raukšlių susidarymą. Makiažo valiklių šiuolaikinėje kosmetikos rinkoje yra daugybė, todėl pasirinkti tinkamiausią savo odos tipui tikrai neturėtų būti sudėtinga.
Leiskite sau šypsotis!
Turbūt ne vieną kartą buvote girdėjusios, kad mūsų veido išraiškos turi tiesioginės įtakos greitesniam odos raukšlių susidarymui. Dėl šios priežasties kai kurios moterys baiminasi plačiai ir dažnai šypsotis. Tačiau tikrai neturėtumėte manyti, kad perkopus penkiasdešimtmetį veido odos raukšlės, kurios yra susidariusios dėl plačios šypsenos, pakenks jūsų išvaizdai. Tiesą sakant, tokių raukšlių jūs tikrai neturėtumėte baimintis – tai yra pats geriausias ženklas, jog jūs esate laiminga moteris, kuri džiaugiasi kiekviena savo gyvenimo akimirka!
Jūsų odos priežiūra neprivalo būti brangi
Kai kurios moterys nėra linkusios skirti pakankamo dėmesio savo odos priežiūrai todėl, jog vadovaujasi klaidinga nuomone, manydamos, kad odos priežiūra yra labai brangi. Tačiau būtina suprasti, kad odos priežiūros produktai ir kosmetika neprivalo būti ypatingai prabangi ir brangi. Rinkoje yra ne vienas produktas, kuris nepasižymi didžiule kaina, tačiau yra kokybiškas, natūralus ir savo sudėtyje neturintis kenksmingų medžiagų. Ką jau kalbėti apie tai, kad dalį grožio priežiūros priemonių jūs galite pasigaminti ir savo pačių jėgomis, naudojant įvairius kasdienius produktus, pvz., kasdienį odos drėkiklį jūs galite pasigaminti iš nerafinuoto kokosų aliejaus ir levandų eterinio aliejaus.
Be to, nepamirškite, kad kiekviena grožio priežiūros ir kosmetikos priemonė pasižymi skirtingomis sudedamosiomis dalimis ir ne kiekviena iš jų gali būti tinkama jums. Todėl vien tai, jog tam tikras kosmetikos produktas yra pagamintas gerai žinomų gamintojų ir pasižymintis didžiule kaina, dar nereiškia, jog jis padės jums pasiekti norimą rezultatą. Todėl formuodamos savo grožio priežiūrą jūs visuomet turėtumėte įvertinti kosmetikos priemonių sudėtį, tokiu būdu ne tik sutaupydamos, tačiau taip pat žinodamos, kad naudojate būtent tai, kas jums tinka geriausiai.
Tinkamai valykite savo veidą
Jokiu būdu niekuomet neplaukite savo veido su muilo gabalėliu! Kaip bebūtų gaila, tačiau tokią praktiką taiko ne viena moteris. Toks muilas akimirksniu išsausina odą, o tai perkus penkiasdešimtmetį yra viena didžiausių klaidų. Veido odos valymas turėtų būti atliekamas naudojant švelnų odos valiklį, kuris būtų pritaikytas jūsų odai. Tai reiškia, kad privalu naudoti specializuotus kosmetikos produktus, kadangi priešingu atveju jūs galite sutrikdyti ph balansą ir išsausinti odą, o tai savo ruožtu nulemtų dar spartesnį raukšlių susidarymą.
Naudokite vitamino C serumus
Vienas iš geriausių patarimų visuomet yra saulės vengimas, tačiau taip pat nereikėtų pamiršti, kad egzistuoja ir tam tikros priemonės, kurios sumažina neigiamą ultravioletinių saulės spindulių daromą poveikį mūsų odai – ir tai yra vitamino C serumai. Vitaminas C yra viena iš geriausių drėkinamųjų, šviesinamųjų ir antioksidacinių savybių turinti priemonė, kuri tobulai tiks jūsų odai.
Venkite saulės
Kaip jau turbūt supratote, kiekviena iš mūsų turėtume vengti tiesioginių saulės spindulių, jei norime, kad mūsų oda kuo ilgiau atrodytų jaunatviškai, būtų lygi, graži ir sveika. Deja, bet jauname amžiuje ne viena iš mūsų skubėjome į paplūdimį, nekantraudamos įdegti. Ir tai neabejotinai atsispindi bėgant metams, kuomet oda tampa sausesnė, joje atsiranda daugiau raukšlių ir pigmentinių dėmelių.
Ultravioletiniai saulės spinduliai yra vienas iš pagrindinių fotosenėjimo ir odos pažeidimo priežasčių. Laimei, kasdienis savo odos apsaugojimas kremu nuo saulės yra labai paprastas, tačiau ypač veiksmingas sprendimas, kuris padeda sumažinti odos raukšlių susidarymą, apsaugo nuo hiperpigmentacijos, dėmelių, pažeidimų ir nudegimų.
Atsisakykite rūkymo
Akivaizdu, kad žalingi įpročiai nei vienai iš mūsų grožio neprideda. Tačiau rūkymas daro ypatingai didelę žalą mūsų odai ir dantims. Cigaretėse esančios medžiagos išsausina mūsų odą, o tai nulemia priešlaikinį odos senėjimą. Be to, dėl rūkymo pagelsta dantys, o tai savaime gali jums pasendinti. Todėl jei mylite save ir norite atrodyti jaunatviškiau, dabar būtų pats metas atsisakyti šio ypač žalingo įpročio.
Pakankamai ir šviežiai valgykite
Iki šiol labai daug moterų (nepaisant jų amžiaus) reguliariai pasitelkia įvairias dietas, kurių pagalba bando atsikratyti papildomų kilogramų, tokiu būdu pagražindamos savo kūno linijas. Tačiau tokios dietos dažnai būna labai alinančios, todėl gali neigiamai paveikti mūsų organizmo būklę, kartu pabloginant ir odos būklę. Ir dažniausiai kiekvienai iš mūsų visu tuo tenka įsitikinti sunkiuoju būdu.
Taigi, jei norime, kad mūsų oda atrodytų jaunesnė, būtų elastingesnė, lygesnė, sveikesnė ir gražesnė, turėtume pradėti daugiau dėmesio skirti savo kasdienei mitybai. Ir net jei mes nesame patenkintos savo dabartiniu svoriu, jokiu būdu neturėtume imtis drastiškų dietų. Visų pirma mūsų mityba turi būti sveika, subalansuota ir pilnavertė. Mes privalome valgyti pakankamai ir rinktis tik šviežius bei sveikus maisto produktus. Nereikėtų manyti, kad valgydamos mažiau mes galėsime ilgiau mėgautis gražia išvaizda. Taip tikrai nenutiks. Jei norime mėgautis nuostabia išvaizda, negalime alinti savo organizmo. Privalome jam suteikti visas būtinas maistingąsias medžiagas, tokiu būdu užtikrindamos ir puikią savo išvaizdą.
Naudokite tik kokybiškas priemones
Formuodamos savo grožio priežiūros rutiną mes privalome rinktis tik kokybišką kosmetiką. Nuo to labai tiesiogiai priklauso ir mūsų odos bei plaukų būklė. Tačiau reikia suprasti, kad kokybiška kosmetika nebūtinai yra brangi kosmetika. Būtų labai klaidinga manyti, kad jei jūs rinksitės tik labai brangius kosmetikos produktus, jums nebereikės žvelgti į jų sudedamąsias dalis. Tai būtų labai neteisingas požiūris.
Kiekviena kosmetikos priemonė yra labai skirtinga ir pagaminta iš skirtingų medžiagų. Todėl svarbu, kad jūs visuomet įvertintumėte iš kokių ingredientų yra sudarytos jūsų pasirenkamos kosmetikos ir grožio priežiūros priemonės. Tokie ingredientai turėtų būti natūralūs, kokybiški ir nekenkiantys jūsų odai bei plaukams. Taigi, visuomet kosmetiką pirkite tik iš specializuotų ir patikimų grožio prekių parduotuvių.
Gerkite daugiau vandens
Šį patarimą jūs neabejotinai esate girdėjusios ne vieną kartą, tačiau taip pat nėra ko abejoti, kad jo neretai nepaisydavote ar tiesiog apie jį pamiršdavote. Ir nors tikrai nėra jokios būtinybės vandenį gerti nuolatos, bent 2 litrus vandens per dieną išgerti tikrai reikėtų. Tai mums suteiktų daugiau energijos, padėtų lengviau išvalyti organizmą, leistų lengviau kontroliuoti svorį, sumažintų alkio jausmą ir reikšmingai prisidėtų prie gražesnės mūsų odos.
Nesustokite ties veidu
Kai kalbama apie grožio priežiūrą, labai dažnai moterys yra linkusios kalbėti tik apie savo veido odą. Tačiau tai nėra teisinga. Jei mes bandome tinkamai pasirūpinti savo veido oda ir plaukais, lygiai taip pat turėtume pakankamai dėmesio skirti visam likusiam savo kūnui. Pavyzdžiui, jei naudojate veido odos drėkiklį, jo pagalba siekdamos tinkamai sudrėkinti veido odą, lygiai taip pat turėtumėte pasitelkti ir kūno odai drėkinti skirtas priemones. Tokiu būdu jūs užtikrinsite, kad visa jūsų kūno oda visuomet būtų tinkamai sudrėkinta, lygi, elastinga, graži ir spindinti.
Jei to nepamiršite ir visu savo kūnu rūpinsitės lygiagrečiai, tuomet jūs nebejusite jokio diskomforto ir džiaugsitės savo gražia išvaizda. Tai taip pat gali labai tiesiogiai įtakoti ir jūsų stiliaus pasirinkimus, kadangi jei bus tinkamai sudrėkintas ne tik veidas, tačiau ir kaklas, krūtinė, pečiai bei rankos, galėsite savęs nebevaržyti ir pasirinkti atviresnius drabužius. Be to, svarbu, kad keliaudamos į lauką jūs kremu nuo saulės apsaugotumėte ne tik savo veidą, tačiau ir kitas kūno vietas, kurios bus atviros ir pažeidžiamos ultravioletinių saulės spindulių, pvz., rankos, kaklas, pečiai, blauzdos ir kt. Visa tai padės apsisaugoti nuo spartesnio odos senėjimo ir užtikrins, kad atrodytumėte nepriekaištingai.
Išbandykite nechirurgines procedūras
Tai tikrai nėra būtina ir privalu, tačiau jei jūs jaučiate, jog tam tikros nechirurginės procedūros pagalba galėtumėte šiek tiek pakoreguoti savo išvaizdą ir tokiu būdu sustiprinti pasitikėjimą savimi, tuomet, kodėl gi to turėtumėte atsisakyti? Nėra nieko blogo ar smerktino naudotis nechirurginėmis grožio priežiūros procedūromis. Dalis jų gali padėti reikšmingai sumažinti odos raukšles, dėmeles, nelygumus ir kt.
Jei jūs baiminatės chirurginių procedūrų, tai nėra jokia problema – šiuolaikinėje grožio priežiūros rinkoje yra daugybė neinvazinių ir nechirurginių technologijų, kurios padeda nubraukti ne vienerius metus. Todėl visuomet galite pasidomėti, kas yra siūloma dabartinėje grožio rinkoje, o tuomet pasitarti su tikrais šios srities profesionalais, kurie patartų, kas jūsų atveju galėtų tikti geriausiai.