Ar pavydas yra psichologinis smurtas darbe?

Ar pavydas yra psichologinis smurtas darbe?

Psichologas prof. dr.
Gediminas Navaitis

Žmonės kreipiasi į psichologines konsultacijas dėl mobingo, psichologinio smurto darbe, konfliktų su viršininkais ar bendradarbiais. „Kuo aš neįtikau kolegėms? Nuo­širdžiai rūpinausi, kad netekėjusi bendradarbė rastų gerą vyrą. Kitai išsipasakodavau apie šeimos keliones, maloniai bendravome. O jos pradėjo mane „pakišinėti“ viršininkui. Ką padariau ne taip? “ – klausia į konsultaciją atėjusi Regina.
Prielaidų, kas padaryta „ne taip“, gali būti pačių įvairiausių. Gal vienai iš šių moterų pasakojote apie savo puikų vyrą ir paklusnią dukrą? O kita neseniai net aiktelėjo, žvelgdama į jūsų šeimos nuotraukas Balio saloje? Veikiausiai Reginai net į galvą nešovė, kad pirmoji kolegė, sulaukusi trisdešimt aštuonerių, tebegyvena su tėvais ir yra praradusi bet kokią viltį ištekėti? O antrajai artėja pensija, bet per visą gyvenimą ji buvo išvykusi tik į savo sodybą?
Priežasčių pavydėti bendradarbei šeiminės laimės ar gerovės pakanka, ir visų jų niekada nesužinosime. Bet visada verta priminti, kad negatyvioji energija, skleidžiama pavyduolių, pirmiausia pažeidžia juos pačius. Juk tas žmogus kenčia labiau negu pavydo objektas. Jam atrodo, kad būtent jis yra nevykėlis.
Supratus padėtį, galima pasirinkti kelis elgesio būdus.
Pranašumo demonstravimas. Ga­­lima pradėti dažniau girtis savo puikiu šeiminiu gyvenimu vienišai kolegei, prikišant, kad normalus žmogus, būdamas brandaus amžiaus, su tėvais negyvena. O ta, kuriai ramybės neduoda kolegės įspūdinga išvaizda, tiesiog paža­liuos iš pavydo, pamačiusi ją dar labiau išsipusčiusią ir išgražėjusią. Pavyduolė pradės taip niršti, kad jos elgesys taps neadekvatus. Išvedus „priešininkę“ iš pusiausvyros, „pergalės“ galimybių padaugės. Pasirinkus tokį elgesio būdą, pavydo aukai reikia būti santūriai, išlaukti, kada kolegė padarys rimtą klaidą darbe, o tada kreiptis į vadovybę. Be kaltinimų ir priekaištų, tik draugiškai besirūpinant.
Šis pavyduolio (-ės) pašalinimo būdas ilgas, sunkus ir nelabai sėkmingas.
Nei šilta, nei šalta. Galima vadovautis mintimi, kad visi žmonės šioje žemėje egzistuoja kokiam nors tikslui. Gal pavydi kolegė yra pašaukta išmokyti auką kantrybės?
Pasirinkus šį kelią, reikia žengti du žingsnius. Pirmasis – pavy­duolio asmenyje paieškoti ir po­zityvių dalykų, antrasis – viduje atleisti šiam žmogui. Atsiriboti nuo priešininko, o svarbiausia – neaptarinėti jo poelgių nei su kolegomis, nei su vadovybe. Net jei bus bandoma atkreipti jūsų dėmesį į pavyduolio elgesį, ramiai atsakyti: „Prie šių išpuolių jau esu pripratusi (-ęs).“ Kai tik „atsiribosite“, ims veikti psichologinis dėsnis: pavyduoliui nebūsite įdomi auka.
Darbo laiką skirkite darbui. Neretai tinka liautis pasakoti apie sėkmingą savo asmeninį gyvenimą. Jei mokate ir turite galimybių gražiai rengtis, tiktų prisiminti, kad darbovietė nėra vakarėlis ar premjera. Šitaip elgiantis atotrūkis tarp jūsų ir pavyduolių sumažės, agresija nusilps. Žinoma, galbūt jausitės nugalėti, bet pamėginti verta.
Pasidžiaukite. Jums pavydi. Jus apkalba. Išvada – apie jus galvoja. Vietą savo galvoje skiria ne kam kitam, o jums. Esate reikšmingas žmogus. Visi didieji žmonės nesusilaukė dėkingumo iš amžininkų.
Nenusiminkite, kad jums pavydima. Darbe nepavyduliauja tie, kuriems patiems puikiai einasi.

Komentarai:

Komentuoti: Doni Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

Rekomenduojami Video


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Aktualijos


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Aktualijos


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Aplinkos apsauga


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Archyvas


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Darbo partija


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Elektrėnai


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Elektrėnų kraštas gyvuose prisiminimuose


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Elektrėnų krašto šviesuoliai


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Europietiška savivaldybė


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Keliai aukštumų link


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69

Keliai link aukštumų


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /home/kronika/domains/kronika.lt/public_html/wp-content/themes/true-news-child/single.php on line 69