Virginija Jacinavičiūtė
Iš pirmo žvilgsnio elektrėniškė Faustina Gančieriūtė – smulki aštuoniolikmetė panelė. Kas Faustinos nepažįsta, nė neįtartų, kad mergina daug dėmesio skiria kūno treniravimui, prieš keletą metų laimėjo lengvojo kultūrizmo konkursą Lietuvoje, sėkmingai pasirodė Europos čempionate bei toliau atkakliai siekia išsikeltų tikslų.
Faustina pasakoja, kad lengvuoju kultūrizmu žavėjosi ir domėjosi ilgą laiką. „Šis sportas ilgai traukė mane, todėl prieš metus pasiryžau žengti į priekį. Susiradau trenerį, pradėjom dirbti, pažinti mano kūną, kaip kūnas reaguoja į mitybą. Pirmosios mano varžybos Lietuvoje įvyko, kai buvau 17-likos. Tuomet laimėjau pirmą vietą, likau pastebėta įžymių trenerių, kurie palaikė mane ir skatino eiti pirmyn“, – sako Faustina.
Mergina pasakoja, kad po pirmųjų varžybų viskas puikiai klostėsi. Daug treniravosi, todėl prasidėjus pavasario varžybų sezonui jautėsi pasiruošusi aukštesnio lygio varžyboms. Lietuvos lengvojo kultūrizmo čempionate jaunių kategorijoje Faustina laimėjo pirmąją vietą. Pasak merginos, Lietuvoje 18–19 m. amžiaus lengvojo kultūrizmo sportininkių nėra daug, todėl norėdama išbandyti savo jėgas ji išvyko į Europos čempionatą, kuris gegužę vyko Ispanijoje. Šiose varžybose elektrėniškė užėmė aukštą ketvirtą vietą. „Šis čempionatas man tik pradžia, todėl džiaugiuosi pasiekimu, nes kelias iki scenos nėra lengvas, reikalauja begalės laiko, ryžto, valios, užsispyrimo“, – rezultatu džiaugėsi Faustina.
Lengvojo kultūrizmo esmė yra kūno linijų tobulinimas. Tobulumo siekiama auginant raumenų masę bei ryškinant raumenų struktūrą. Per lengvąjį kultūrizmą siekiama ne tik kūno grožio, bet ir viso kūno sveikatos. Atliekant fizinius pratimus su svarmenimis didėja širdies ir viso organizmo sveikatingumas, kūno lakstumas, raumenų ištvermė, jėga ir galia, pasiekiama emocinė pusiausvyra, geresnė reakcija ir kt.
„Daugeliui žmonių atrodo, kad lengvasis kultūrizmas vos ne kaip grožio konkursas“, – sako Faustina ir priduria, kad treniruotės, o ypač paskutinė savaitė prieš varžybas, reikalauja didelio susikaupimo ir valios. „Ruošiantis varžyboms ribojamas maistas, paskutinę savaitę skaičiuojamas ir vandens bei druskos suvartojimo kiekis. Kiekvienas sportininkas šį laiką ištveria skirtingai. Man galbūt sunkiau ištverti psichologiškai, nes stipriai sumažėja jėgų ir energijos. Nors paskutinė savaitė prieš varžybas būna itin įtempta, bet pasirodymas scenoje atperka viską su kaupu, suteikia tiek daug džiaugsmo ir gerą spyrį judėti pirmyn. Žinoma, ne kiekvienam šis sportas tinka, tai privalo būti gyvenimo būdas, kad galėtum tuo mėgautis“, – pasakoja Faustina ir pasidžiaugia, kad save šiame sporte atrado jauname amžiuje, todėl dar turi laiko siekti aukštų rezultatų.
Abiturientė Faustina šiuo metu laiko egzaminus, o baigusi mokyklą ateitį planuoja sieti su sportu – stos į Lietuvos sporto universitetą. Mergina sako, kad vasarą daug dėmesio skirs raumenų auginimui, kad į sceną galėtų grįžti ir siekti dar geresnių rezultatų.